Modulo 3: OCR (Obstacle Course Racing) – Gennaio-Febbraio 2026
L'attività di OCR (Obstacle Course Racing), svolta nei mesi di gennaio e febbraio 2026, ha coinvolto la classe prima dell'indirizzo sportivo ed è stata il terzo modulo delle attività motorie e sportive pianificate per l'anno scolastico 2025-26. Questo percorso ha permesso agli studenti di mettersi alla prova in una disciplina dinamica e coinvolgente, capace di unire l'aspetto ludico a quello dell'allenamento funzionale.
L'OCR è una disciplina che consiste nell'affrontare un percorso a ostacoli di varia natura – da superare, scavalcare, aggirare o attraversare – mettendo alla prova forza, resistenza, agilità e capacità di adattamento. Nata dalle competizioni di corsa a ostacoli in ambiente naturale, si è progressivamente diffusa anche in contesti scolastici e sportivi strutturati, grazie alla sua capacità di coinvolgere in modo completo corpo e mente.
Attraverso esercitazioni progressive, gli alunni hanno sviluppato forza muscolare, coordinazione, equilibrio ed elasticità: capacità fondamentali che permettono di affrontare con maggiore consapevolezza le discipline sportive successive del percorso didattico. Il lavoro sul proprio corpo, inteso come strumento di espressione e di superamento dei propri limiti, ha rappresentato il filo conduttore dell'intero modulo.
Dal punto di vista educativo e formativo, l'OCR ha favorito la determinazione, la capacità di gestire la fatica e le difficoltà, il rispetto dei tempi e delle regole del percorso, oltre allo spirito di squadra nelle prove a coppie o a gruppi. L'attività ha inoltre contribuito al benessere psicofisico degli studenti, rafforzando la fiducia nelle proprie capacità motorie e la motivazione verso le prossime esperienze sportive dell'anno.